Desde hace décadas la ciencia ha compartido investigaciones que aseguran que convivir con mascotas, especialmente con perros, está estrechamente relacionado con una mejor calidad de vida, salud y mayor longevidad.
Estudios indican que los dueños de perros presentan una presión arterial más baja, un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y una reducción de 24% en el riesgo de mortalidad por cualquier causa en un plazo de diez años.
Este beneficio ha sido tan notable que organizaciones como la Asociación Americana del Corazón han emitido declaraciones científicas respaldando que, tener un perro es una medida razonable para proteger el sistema cardíaco aunque advierten que no debe ser la única motivación para adoptar uno.
Una de las explicaciones que se le da a este fenómeno es el incremento de la actividad física, ya que la mayoría de los dueños que pasean a sus mascotas cumplen con los 150 minutos de ejercicio semanal recomendados por los estándares de salud.
Sin embargo, experto aseguran que si el dueño no pasea al animal o mantiene hábitos sedentarios, el perro suele reflejar ese mismo estilo de vida poco saludable, de hecho, investigaciones en epidemiología muestran que condiciones como la diabetes tipo dos pueden presentarse al mismo tiempo en dueños y mascotas debido a que comparten el mismo entorno y rutinas.
No solo es importante cuidar el bienestar físico, la salud mental también juega un rol importante, especialmente para quienes viven solos. Los perros actúan como un amortiguador contra la soledad y el aislamiento social, ayudando con una dosis constante de energía positiva y alivio del estrés.
Estos efectos emocionales también se han observado en dueños de gatos, quienes asocian la compañía felina con un menor riesgo de morir por ataques cardíacos o derrames cerebrales.
Para muchos profesionales de la salud, la relación con un animal no solo mejora los indicadores biológicos, sino que resulta fundamental para mantener la estabilidad emocional en entornos de alta presión o crisis.
No solo es importante cuidar el bienestar físico, la salud mental también juega un rol importante, especialmente para quienes viven solos. Los perros actúan como un amortiguador contra la soledad y el aislamiento social, ayudando con una dosis constante de energía positiva y alivio del estrés.
Estos efectos emocionales también se han observado en dueños de gatos, quienes asocian la compañía felina con un menor riesgo de morir por ataques cardíacos o derrames cerebrales.
Para muchos profesionales de la salud, la relación con un animal no solo mejora los indicadores biológicos, sino que resulta fundamental para mantener la estabilidad emocional en entornos de alta presión o crisis.
